Neueste Forschungsergebnisse im Überblick

In einer Wissenschaftsdoku-Reihe auf ZDF und 3sat befassen sich die beiden TV Sender ausführlich mit verschiedenen Aspekten des Fastens.

Das sich ein vorübergehender Verzicht auf Nahrung positiv auf die Gesundheit auswirkt und auch Krankheiten vorbeugen kann, ist mittlerweilen unbestritten. Welche weiteren Vorteile das Fasten haben kann, wird in zahlreichen Beiträgen aufgezeigt.

https://www.zdf.de/dokumentation/3sat-dokus/gesund-durch-fasten-100.html