Ablauf Buchinger

[tabs] [tab title=”Tag 1″][sections][section title=”Anreise/Entlastungstag”]

Je nach Jahreszeit Anreise zwischen 16.00 und 17.00 Uhr, kurze Wanderung (ca. 45 Min.), Gemüsesuppe, Knäckebrot und hausgemachter vegetarischer Aufstrich. Anschließende Kennenlern-Runde und Einführung in das Fasten.

 

Gemüsebrühe Fastenwandern

[/section][/sections][/tab] [tab title=”Tag 2″][sections][section title=”Wandern zum Eingewöhnen”] Morgengang und Gymnastik (ca. 30 Min.), Entlastungs-Frühstück (Früchteteller), Wanderung zum Eingewöhnen (ca. 2,5 Std.), Darmreinigung (Glaubern), Abendmahlzeit (frisch zubereitete, täglich wechselnde Gemüsebrühe) und Themenabend (Ernährung, Gesundheit, Entspannung)

 

[/section][/sections][/tab] [tab title=”Tag 3-6″][sections][section title=”Morgentee und Gespräche”] Morgens: Morgengang und Gymnastik (ca. 30 Min.), Morgentee- und gespräch, Aktivitäten mit regelmäßigen Pausen und nach Möglichkeit Einkehr (ca. 4 Std.). Nachmittags: Frisch gepresste Säfte. Anschließend Zeit für Leberwickel, Saunieren, Schwimmen, Massage, Kosmetik u.s.w. (je nach Wunsch bzw. Angebot des Hauses) Abendmahlzeit und Abendprogramm siehe oben

 

[/section][/sections][/tab] [tab title=”Tag 7″][sections][section title=”Fastenbrechen/Aufbautag”] Feierliches Fastenbrechen mit einem Apfel. Herzhafte Kartoffelsuppe am Abend

 

[/section][/sections][/tab] [tab title=”Tag 8″][sections][section title=”Aufbautag/Abreise”] Morgengang und Gymnastik (ca.30 Min.), anschließend Aufbau-Frischkost-Frühstück, Knäcke und hausgemachter Aufstrich, Schlussgespräch und Abreise

 

[/section][/sections][/tab] [/tabs]