Ablauf Basisch

Anreise/Beginn

Anreise bis ca. 16.30 Uhr. Treffpunkt um 17 Uhr im Gruppenraum des Hotels, Kennenlern-Runde, anschließend: kurze Erkundungstour durch den Ort, Abendmahlzeit, Einführung ins Basenfasten

Standard-Tage

Morgengang und Gymnastik (ca. 30 Min.), Frühstück, Wanderung, Mittagsmahlzeit im Hotel, danach Zeit zur freien Verfügung für persönliche Bedürfnisse, Ruhe und Entspannung: Leberwickel, Saunieren, Massagen, Abendmahlzeit, Themenabend

 

Abschlussgespräch und Abreise

Morgengang und Gymnastik, Frühstück und Abschlussgespräch, 10.30 Uhr Heimreise